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私の体調不良(心身)の原因は、
喫煙、飲酒、カフェイン、ストレス の4つです。全部は無理なので、まず最初はストレス。
能天気、多くを望まない、なるように任せる、これでストレスはクリア。
あとの3つは、なるように任せる、多くを望まない、で解決?。
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