禁

私の体調不良（心身）の原因は、

喫煙、飲酒、カフェイン、ストレス　の4つです。全部は無理なので、まず最初はストレス。

能天気、多くを望まない、なるように任せる、これでストレスはクリア。

あとの3つは、なるように任せる、多くを望まない、で解決？。